Perdre son emploi et perdre confiance en ses compétences : comment retrouver une vision plus juste de son parcours professionnel?
Il peut nous arriver, au cours de notre carrière, de perdre notre emploi après plusieurs années dans la même organisation ou après avoir intégré une nouvelle organisation.
Nous nous sommes investis, nous avons accepté de nouvelles responsabilités et nous avons mis notre expérience, nos connaissances et notre expertise au service de notre travail. Pourtant, la situation ne s’est pas terminée comme nous l’aurions souhaité.
Depuis, nous avons peut-être de la difficulté à prendre du recul sur ce qui s’est passé. Nous repensons à nos décisions. Nous nous questionnons sur nos compétences. Nous avons peut-être même l’impression d’avoir échoué.
Après une perte d’emploi, il peut nous arriver de vivre une baisse de confiance en soi au travail et de nous demander comment retrouver confiance en nos compétences professionnelles. Il peut devenir difficile de reconnaître notre valeur professionnelle lorsque nous traversons une période d’incertitude ou une transition professionnelle importante.
Quand une expérience est perçue comme un échec
Lorsque nous avons vécu une expérience professionnelle difficile, nous pouvons avoir tendance à regarder notre parcours de façon négative.
Nos réussites passent au second plan. Les commentaires positifs sont oubliés. Nous portons davantage notre attention sur ce qui n’a pas fonctionné ou sur la façon dont la situation s’est terminée.
Nous pouvons aussi avoir de la difficulté à nommer nos bons coups, à reconnaître nos forces, nos compétences ou nos réalisations, même après plusieurs années d’expérience.
Pourtant, une expérience professionnelle qui se termine difficilement n’efface pas ce que nous avons développé au fil des années.
Notre expérience demeure.
Nos connaissances demeurent.
Nos compétences demeurent.
Nos réalisations demeurent.
Ce qui change, c’est parfois le regard que nous portons sur nous-mêmes.
Lorsque nous perdons confiance en nos capacités, en nos décisions ou en notre bagage professionnel après une perte d’emploi, il devient parfois difficile de reconnaître l’ensemble de notre parcours et de voir nos réalisations avec objectivité.
Prendre le temps de mettre des mots sur ce que nous vivons
Perdre un emploi peut représenter bien plus qu’une transition professionnelle.
Nous pouvons être dans le déni de la situation, vivre de la déception, de la honte, de l’épuisement ou de l’incompréhension. Nous pouvons aussi avoir de la difficulté à accepter que notre parcours ne se soit pas terminé comme nous l’avions imaginé.
Lorsque nous avons consacré plusieurs années à une organisation, la perte de notre emploi peut également représenter un deuil. Nous perdons parfois nos collègues, nos habitudes, nos responsabilités, notre rôle et une certaine place dans notre milieu de travail. Les avantages reliés à l’emploi peuvent également faire partie de ce que nous laissons derrière nous.
Il n’est donc pas toujours simple de penser immédiatement à la suite de notre carrière.
Dans ces moments, être accompagné par un professionnel peut nous permettre de prendre du recul sur ce que nous vivons, de mettre des mots sur notre réalité et de mieux comprendre où nous en sommes dans notre processus de deuil professionnel.
Cette étape peut être nécessaire avant de réfléchir à une recherche d’emploi, à une réorientation professionnelle ou à la prochaine étape de notre évolution de carrière.
Retrouver nos forces lorsque nous avons de la difficulté à les voir
Après une expérience professionnelle difficile, il peut être particulièrement difficile de répondre à une question pourtant simple :
Quelles sont nos forces?
Nous avons peut-être l’impression de ne plus savoir quoi répondre.
Pourtant, notre parcours contient des informations importantes. Nous pouvons revenir sur nos qualités personnelles et professionnelles, les expériences vécues et les façons dont nous les avons surmontées, nos études, nos expériences professionnelles, les responsabilités que nous avons assumées et les situations dans lesquelles nous avons obtenu des résultats.
Nous pouvons aussi nous demander :
À quels moments nos forces se sont-elles particulièrement manifestées?
Dans quelles situations nous sommes-nous sentis compétents?
Quelles responsabilités avons-nous été capables d’assumer?
Quelles compétences avons-nous développées au fil de nos expériences?
Prendre le temps de revisiter notre parcours permet parfois de retrouver des éléments que nous avons de la difficulté à voir dans le contexte actuel.
L’objectif n’est pas de nier ce qui s’est passé. Il s’agit plutôt de remettre cette expérience dans l’ensemble de notre parcours professionnel.
Cette réflexion peut nous aider à retrouver confiance en nos compétences professionnelles et à reconnaître les acquis développés au fil de notre parcours.
Faire le point sur nos compétences
Une transition professionnelle peut aussi être l’occasion de faire le point sur nos compétences et sur ce que nous souhaitons continuer à développer.
Nous pouvons avoir plusieurs forces tout en ayant certaines compétences que nous souhaitons renforcer. L’important est de pouvoir les identifier.
Nous pouvons alors nous demander :
Qu’est-ce que nous maîtrisons déjà?
Qu’est-ce que nous souhaitons développer?
De quoi avons-nous besoin pour continuer à progresser?
Selon notre situation et nos objectifs, différentes stratégies peuvent être envisagées, comme une formation sur un sujet précis, une certification ou encore du mentorat.
L’objectif n’est pas de chercher uniquement ce qui nous manque, mais aussi de reconnaître les compétences que nous possédons déjà et sur lesquelles nous pouvons nous appuyer.
Réfléchir à la suite de notre parcours professionnel
Après une perte d’emploi, nous pouvons avoir envie de retrouver rapidement un emploi.
Mais nous pouvons aussi avoir besoin de prendre un moment pour réfléchir à ce que nous souhaitons réellement pour la suite.
Notre expérience professionnelle ne disparaît pas parce qu’un emploi s’est terminé. Elle peut nous servir de point de départ pour réfléchir à notre évolution de carrière.
Nous pouvons nous demander :
Qu’est-ce que notre parcours nous a appris sur nous-mêmes?
Quelles compétences souhaitons-nous continuer à utiliser?
Quels intérêts professionnels sont importants pour nous?
Dans quel type de rôle pourrions-nous mettre nos forces à contribution?
Quel environnement de travail correspond davantage à ce que nous recherchons aujourd’hui?
Ces questions peuvent nous aider à mieux comprendre nos possibilités et à identifier des pistes professionnelles qui correspondent davantage à notre profil.
Pour certaines personnes, cette réflexion mènera vers une recherche d’emploi. Pour d’autres, elle ouvrira la porte à une transition professionnelle, à une réorientation de carrière ou à un nouveau projet professionnel.
Nous n’avons pas à définir notre valeur professionnelle à partir d’une seule expérience
Une expérience professionnelle difficile peut ébranler notre confiance et nous amener à remettre en question plusieurs aspects de notre parcours.
Dans ces moments, être accompagné par un professionnel peut nous permettre de prendre du recul, de mettre des mots sur ce que nous vivons, de mieux comprendre nos forces et nos compétences et d’explorer différentes possibilités pour la suite.
Lorsque nous traversons une période professionnelle plus difficile, il n’est pas toujours facile de prendre suffisamment de recul pour voir l’ensemble du portrait.
Revenir sur notre parcours, reconnaître nos acquis, nos forces et les compétences développées au fil des années peut nous permettre de retrouver davantage de confiance et de clarté pour la suite.
Conclusion
Perdre notre emploi peut nous amener à douter de nos compétences, de nos décisions et parfois même de notre valeur professionnelle. Pourtant, une expérience difficile ne résume pas l’ensemble de notre parcours.
Prendre le temps de mettre des mots sur ce que nous vivons, de reconnaître nos forces, de faire le point sur nos compétences et de réfléchir à ce que nous souhaitons pour la suite peut nous aider à retrouver une vision plus juste de notre parcours professionnel.
Notre expérience, nos connaissances, nos compétences et nos réalisations demeurent. Elles peuvent nous servir de point d’appui pour réfléchir à la suite de notre carrière et retrouver davantage de confiance et de clarté.
Et si cette expérience était un apprentissage plutôt qu’un échec?
Bonne lecture et bonne réflexion!
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