Mes services
Depuis maintenant 10 ans, j’ai le privilège d’accompagner des professionnels vivant des remises en questions personnelles et/ou professionnelles ou de l’épuisement et qui souhaitent évoluer dans diverses sphères de leur vie.
Mon approche repose sur quatre piliers importants conçus pour vous aider à vous reconnecter à vous-même ainsi qu’à définir votre parcours professionnel selon vos aspirations et votre vision.
Les 4 piliers
Bien‑être et sources d’énergie : identifier ce qui vous ressource et vous procure satisfaction, au travail comme dans votre vie personnelle.
Forces et compétences : Reconnaître vos talents pour gagner en confiance.
Besoins et identité professionnelle : Définir ce qui est important pour vous et comment vous souhaitez agir.
Valeurs & Quête de sens : Aligner vos choix professionnels avec vos valeurs et aspirations profondes.
J’intègre la psychologie positive et des outils concrets pour vous soutenir et vous guider efficacement. Puisque l’humain est au cœur de mon approche, le bien‑être fait partie intégrante de mon accompagnement : mieux gérer le stress, harmoniser vie professionnelle et personnelle ainsi qu’optimiser votre épanouissement.
Alignement professionnel
Pour qui ?
Professionnels en transition de carrière, entrepreneurs et personnes à la recherche d’un alignement professionnel ou de leur mission de vie.
Exemples de situations que vous pouvez vivre :
Difficulté à définir votre direction professionnelle
Besoin de donner plus de sens à votre carrière
Sentiment de ne pas être à votre place
Pour avancer dans votre parcours, vous pourrez :
Identifier ce qui vous motive et vous ressource au travail
Identifier et faire briller vos talents et compétences
Définir vos besoins et la manière dont vous souhaitez exercer vos activités professionnelles
Aligner vos choix professionnels avec vos valeurs et aspirations profondes
Inclus
Coaching professionnel individuel personnalisé
Exercices concrets et sur mesure pour passer à l’action
Cahier de réflexion professionnelle
Modalités
6 rencontres individuelles en ligne via Zoom
Fréquence : 1 rencontre par semaine ou 1 rencontre toutes les 2 semaines
Investissement : 890 $ Pour 6 rencontres. Vous pouvez mettre fin à l’accompagnement à tout moment. Pour obtenir des résultats optimaux, il est toutefois recommandé de suivre les 6 séances.
Développement professionnel et transitions de vie
Pour qui ?
Professionnels ou individus traversant une transition de vie (changement de carrière, retraite, maternité) et souhaitant se redéfinir et évoluer dans leur carrière.
Exemples de situations que vous pouvez vivre :
Mauvaise évaluation de rendement
Nouveau poste stressant
Épuisement professionnel & harcèlement au travail
Pour avancer dans votre parcours, vous pourrez :
Redéfinir vos objectifs et clarifier vos aspirations
Réaliser un bilan professionnel
Préparer une transition professionnelle et/ou personnelle
Être accompagné·e dans la préparation d’un retour au travail de façon progressive et optimale
Optimiser vos outils professionnels (CV, préparation aux entrevues)
Travailler sur le syndrome de l’imposteur et renforcer la confiance en vos compétences
Inclus
Coaching individuel personnalisé.
Exercices pratiques pour avancer dans vos projets.
Modalités
2 à 10 rencontres individuelles via Zoom
Fréquence au choix selon vos besoins
Investissement : 140 $/heure
Leadership et accompagnement des gestionnaires
Pour qui ?
Gestionnaires, nouveaux leaders et cadres souhaitant développer leur posture de leadership et renforcer leurs compétences de gestion.
Exemples de situations que vous pouvez vivre :
Manque de confiance dans vos décisions
Difficulté à affirmer votre rôle de gestionnaire
Isolement face à vos nouvelles responsabilités
Pour avancer dans votre parcours, vous pourrez :
Mettre en avant vos forces et talents de leader
Apprendre à déléguer et mieux gérer vos priorités
Développer votre posture de gestion avec confiance et authenticité
Renforcer vos compétences d’influenceurs et de communication
Inclus
Coaching professionnel individuel pour leaders
Exercices concrets et outils pratiques pour renforcer votre leadership
Modalités
4 à 10 rencontres individuelles via Zoom
Investissement : 150 $/heure
Coaching Alignement Express
Pour qui?
Professionnels ou individus en période de réflexion et/ou de transition souhaitant clarifier leur direction, faire le point sur leurs besoins et se réaligner avec leurs valeurs et aspirations.
Exemples de situations que vous pouvez vivre :
Décision professionnelle urgente à prendre
Priorités floues, besoin de recentrage
Projet important bloqué
Pour avancer dans votre parcours, vous pourrez :
Identifier vos besoins et ce qui vous motive profondément.
Mettre en lumière vos forces et vos talents pour mieux les mettre en valeur.
Retrouver une vision claire et alignée de votre avenir professionnel ou personnel.
Inclus
Une séance de coaching individuelle ciblée.
Un guide de réflexion introspective pour explorer vos besoins, valeurs, forces et aspirations.
Des pistes d’action concrètes pour avancer avec clarté et confiance.
Modalités
1 rencontre individuelle via Zoom.
Durée : 60 minutes.
Investissement: 150 $
Séances à la carte
Pour qui ?
Professionnels souhaitant travailler sur un enjeu ponctuel, qu’il soit professionnel ou personnel.
Clarifier une décision
Gérer une difficulté spécifique
Obtenir un regard neutre et professionnel sur une situation
Inclus
Coaching professionnel individuel
Modalités
1 rencontre individuelle via Zoom
Investissement : 140 $/heure
Je vous invite à me contacter pour échanger sur vos objectifs et trouver ensemble l’accompagnement le plus adapté à votre parcours.